Bombillos LED recargables 9W

!No te quedes sin Luz! Te ofrecemos los bombillos LED recargables 9W

Beneficios generales:

.- Consumo es bajo. Ahorrador consume hasta un 80% menos que un bombillo convencional de halógenos

.- Es recargable, con capacidad de mantenerse encendido por hasta 06 horas continuas, sin requerir energía eléctrica.

.- Cuenta con una batería de litio interna de 120mah

.- Rosca E27

.- Vida útil del bombillo 40000 horas

.- Multi-voltage 85-265V/AC

Rutinas de ejercicios en casa

Estas rutinas para hacer ejercicios en casa son la forma ideal de tonificar, mantenerse en movimiento y trabajar el cuerpo durante estos días de cuarentena general. Son ejercicios que pueden hacer personas con distintos niveles de preparación, ya que representan movimientos simples y fáciles de realizar. Lo único necesario es una colchoneta.

Antes de comenzar es importante tomarse un tiempo para hacer una buena entrada en calor y así preparar el cuerpo para realizar los ejercicios y evitar lesiones. Un buen punto de partida son las articulaciones: hombros, codos, muñecas, caderas, tobillos y rodillas. Esto se logra haciendo movimientos lentos y amplios. Y, al terminar la rutina, es importante elongar los grupos musculares trabajados y relajar todo el cuerpo, para evitar molestias y liberar tensiones.

1. Correr o caminar en el lugar. Elevando las rodillas lo más cerca del pecho que se pueda, durante 10 o 12 segundos, y alternado con un repiqueteo de pies en el lugar, lo más ligero posible. Tratar de sostener esto entre 40/60 segundos.

2. Sentadillas. Pararse frente a una silla, con las piernas separadas un poco más que el ancho de las caderas, con los pies abiertos ligeramente hacia afuera (la silla es un punto de referencia, es hacia donde se quiere ir pero sin sentarse ni apoyarse). El ejercicio consiste en simular sentarse bajando la cola (todo lo que se pueda) sin que las rodillas superen la punta de los pies y sacando la cadera hacia atrás. La espalda debe estar derecha y el pecho bien abierto. Al subir, se deben mantener los talones bien apoyados en el piso, apretando los glúteos y hundiendo el ombligo, antes de estirar totalmente las piernas. Esto se puede acompañar con un movimiento de brazos hacia adelante, cuando se baja la cola, y hacia atrás, al extender las piernas. Repetir el ejercicio de 15 a 20 veces. Una vez que se logre bien la técnica, se puede hacer sin la silla.

3. Estocadas. Pararse con los pies separados respetando el ancho de las caderas, bien apoyados, sintiendo el peso del cuerpo repartido entre ambos. Espalda derecha y los brazos sueltos a los lados del cuerpo. Dar un paso largo hacia delante, flexionando la rodilla con el tronco recto, formando un ángulo de 90 grado entre tronco-muslo y muslo-pierna, controlando (igual que en la sentadilla) que la rodilla no supere la punta del pie. Volver a la posición inicial empujando con fuerza el piso con el pie. Hacer lo mismo con la otra pierna. Realizar el ejercicio alternando una y otra pierna. Quienes deseen intensificar el trabajo pueden sumar peso en las manos (como mancuernas).

4. Glúteos y gemelos. Apoyarse de manos y rodillas (posición de banco), sobre una colchoneta, teniendo en cuenta que el apoyo de las manos no supere el ancho de los hombros y el de las rodillas el ancho de las caderas. El ejercicio consiste en llevar una pierna hacia atrás y arriba, sin superar la altura de la cadera. Es importante mantener la espalda derecha, sin arquear la cintura, y teniendo en cuenta que la cabeza y el cuello continúen la línea de la espalda. Repetir el movimiento de 15 a 20 veces y luego cambiar de pierna. El de gemelos es de pie, apoyando las manos en el respaldo de una silla o en una pared, para tener un punto de apoyo que ayude a mantener el equilibrio. Subir la punta de los pies, controlando que el peso del cuerpo recaiga sobre los dedos pulgar (gordo) y segundo del pie. Piernas y tobillos juntos, espalda derecha y ombligo hacia adentro, manteniendo la pelvis perpendicular al piso. Hacerlo 10 o 15 veces, con los pies paralelos, y otras tantas, con la punta de los pies hacia afuera.

5. Abdominales. Acostarse sobre una colchoneta boca arriba, con la espalda bien apoyada en el suelo y las piernas flexionadas y separadas del ancho de las caderas. Los pies deben estar muy firmes en el piso, ya que son un importante punto de apoyo. Las manos, con los dedos entrecruzando, estarán ubicadas en la base de la nuca, dándole apoyo a la cabeza. Despegar la espalda hasta la altura de los omóplatos, concentrando la fuerza entre la punta del esternón y el ombligo, sin tensionar el cuello y sosteniendo la cabeza con las manos sin tironear. Realizar 2 o 3 series de 15 a 20 repeticiones, realizando una pausa entre serie y serie de tantos segundos como repeticiones se hayan realizado. Un modo de respirar que puede acompañar el ejercicio es inspirando abajo y espirando al hacer el esfuerzo, en el momento de la flexión (elevación del tronco).

Recordar que la actividad física (junto con una dieta saludable), además de ayudar a bajar de peso, reduce el colesterol malo (LDL), regula la presión arterial y los valores de glucemia, liberando endorfinas, grandes aliadas para sostener la rutina periódica y sistemáticamente.

¿Por qué usar ropa de protección?

#walcotips ¿Por qué usar ropa de protección? Se usa ropa de protección para evitar que desde una sencilla suciedad no toxica hasta un gas letal entren en contacto con la piel

La selección de la ropa de protección adecuada depende del análisis de la actividad del trabajador, del producto químico involucrado

La capacidad de un producto químico para causar daño al hombre depende fundamentalmente de algunos factores:

• Concentración de la sustancia
• Cantidad de la sustancia absorbida
• Toxicidad del producto

Para seleccionar la ropa de protección adecuada, debemos tener en cuenta:

• Tipo de peligro.
• Duración de la exposición.
• Mecanismo de exposición.
• Regulaciones y estándares NFPA; normas de trabajo; MSDS; ISO, ASTM.
• Nivel de protección requerido.
• Propiedades de la tela de confección.
• Diseño de los trajes.

Es muy importante que las empresas adopten una política de uso de ropa de protección contra productos químicos a fin de reducir el índice de lesiones con baja laboral

Ante el brote del COVID-19 a nivel mundial, la OMS emitió una serie de medidas preventivas para evitar la propagación de esta pandemia. Una de las principales recomendaciones a seguir es el lavarse las manos constantemente.

El correcto lavado de manos es efectivo y se recomienda hacerlo con agua, jabón y desinfectantes a base de alcohol, que en este caso es el uso del gel antibacterial. De esta manera, tus manos estarán completamente libres de cualquier bacteria o virus que puede ingresar a tu organismo. Además, otra recomendación sumamente relevante es evitar tocarse la cara ya que esto puede evitar que el coronavirus entre al organismo.

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

En primera instancia, se debe lavar las manos por un lapso de 20 a 30 segundos. Después de mojarse las manos hay que aplicar jabón, frotarse y poner atención en los dedos, esto por el tiempo que anteriormente ya hemos mencionado.

En caso de que estés en la calle es importante cargar con un gel antibacterial que debe contener el 70% de alcohol. El lavado de manos con este artículo debe ser igual que en el de agua y jabón. De esta manera, el lavado de manos frecuente y correctamente se convierte en algo vital para evitar el contagio del coronavirus que ha afectado a todo el mundo.

¿Cuándo usar Mascarilla? ¿Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla?

Cuándo usar mascarilla

• Si está usted sano, solo necesita llevar mascarilla si atiende a alguien en quien se sospeche la infección por el Covid-19.
• Lleve también mascarilla si tiene tos o estornudos.
• Las mascarillas solo son eficaces si se combinan con el lavado frecuente de manos con una solución hidroalcohólica o con agua y jabón.
• Si necesita llevar una mascarilla, aprenda a usarla y eliminarla correctamente.

Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla

• Antes de ponerse una mascarilla, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
• Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la máscara.
• Evite tocar la mascarilla mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.
• Cámbiese de mascarilla tan pronto como esté húmeda y no reutilice las mascarillas de un solo uso. 
• Para quitarse la mascarilla: quítesela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); deséchela inmediatamente en un recipiente cerrado; y lávese las manos con un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

Problemas con el Suministro Eléctrico - 2° Parte

#walcotips La energía de respaldo surge como una solución más viable para las redes de abastecimiento eléctrico inestables porque representa un costo más asequible, menos exigencias para la empresa y el mismo beneficio que tener una planta propia.

La energía de respaldo funciona por medio de un sistema de transferencia que posee el generador de energía principal, el cual está conectado a la red eléctrica que abastece a la empresa y le hace un seguimiento constante a la calidad del flujo de corriente.

Si el sistema de transferencia detecta una desconexión de energía, la planta local se activa e inmediatamente, se reactiva el flujo de corriente estable, permitiendo la continuidad de los procesos de la empresa.

Qué es un Inversor Eléctrico: Es un dispositivo que transforma la energía eléctrica de corriente directa (DC), la cual puede estar almacenada en un banco de baterías, a energía de corriente alterna (AC), para poder utilizarla en los aparatos  domésticos e industriales, de acuerdo con el voltaje de salida necesario

El Inversor, se interconecta a la red eléctrica pública en el tablero eléctrico principal, bien sea de hogar, local u oficina. En caso de haber falta de suministro eléctrico, el inversor transferirá automáticamente la electricidad almacenada en las baterías (DC) al tablero principal (AC). Las baterías se mantendrán cargadas, mientras haya suministro de energía eléctrica

#NoTeQuedesSinServicioElectrico #walcoindustrial les ofrece su línea de Combos de Inversores Eléctricos de 3Kva y 6Kva con baterías de gel de ciclo profundo, logrando desde 03 horas hasta 10 horas de respaldo eléctrico. Sin ruidos ni olores molestos. Ofrecemos el servicio de instalación en tu casa, oficina, empresa. Contáctanos Walco.ventas.caracas@walco.com.ve

Problemas con el Suministro Eléctrico - 1° Parte

#walcotips En la actualidad, la energía eléctrica encara una creciente demanda y, cada vez más, estrés en la red de suministro. Esto ha ocasionado un aumento importante en las caídas de suministro y en los daños ocasionados por problemas eléctricos. Los problemas más frecuentes relacionados con el suministro eléctrico son peaks de energía, ruido eléctrico, altibajos de voltaje y apagones.

Estos problemas están ocasionados por sobredemanda de energía, mantenimiento deficiente o inexistente a las plantas, fallas en las líneas de transmisión, falta de normatividad, desastres naturales, accidentes y errores humanos. Los factores mencionados anteriormente justifican la inversión de un sistema de respaldo de energía, tanto en proyectos nuevos como en proyectos ejecutados.

El tiempo perdido de un sistema, como una red informática, producto de una mala planificación de respaldo de energía, trae consigo:

• Pérdida de productividad: mientras la red está abajo, los empleados, clientes y partners, no pueden efectuar operaciones "normales" del negocio. No se puede facturar, cobrar ni producir. La organización está pagando tiempo de trabajo a los empleados, cuando éstos no están trabajando.

Esta pérdida de productividad no solamente ocurre durante el problema de energía, ya que luego del problema, es necesario revisar las consecuencias. En ocasiones, los empleados, luego de un problema de suministro de energía, deben permanecer minutos o hasta horas, esperando que los sistemas, la red y la infraestructura en general, vuelvan a funcionar adecuadamente.

• Pérdida de ingresos: mientras estamos en presencia de un problema de suministro de energía, la organización deja, parcial o totalmente, de producir dinero. Se estima que el total del ingreso que se pierde debido a problemas eléctricos, es cerca del 2%.

• Daño a la infraestructura: los problemas de energía eléctrica ocasionan daños graves, a veces irreparables, a los equipos y a la infraestructura. Esto ocasiona que, luego de una falla de energía, sea necesario evaluar el daño y, en ocasiones, tomar medidas correctivas. Puede que éstas impliquen reemplazar hardware o componentes de hardware, lo que trae consigo más mermas y, a su vez, aumenta la pérdida de productividad y de ingresos.

• Pérdida de ventas/clientes: si en el momento preciso de cerrar una venta, o de atender un cliente, no es posible hacerlo por una falla de suministro eléctrico. Esto puede resultar en la pérdida de una venta, o incluso del cliente por completo.

• Daños a la información: los problemas de suministro de energía eléctrica pueden traer como consecuencias daños parciales a la información de la organización. Si luego de un problema eléctrico, los discos duros de las computadoras se ven afectados, no sólo habrá que reemplazar el hardware, sino también se habrán perdido horas de trabajo.

70 Aniversario Walco

Hoy hace 70 años nació una Visión, un Sueño.

Nació Walco.

Hoy celebramos su 70 Aniversario, continuando y trabajando para seguir siendo la “Empresa Líder en ofrecer Productos y Servicios de Protección Personal, Equipos y Sistemas contra Incendio y Eléctricos”

“FELIZ ANIVERSARIO WALCO INDUSTRIAL”

Hablemos de Protección Respiratoria - 2° Parte

4. ¿Cuáles son sus limitaciones?

Los respiradores no ofrecen protección frente a gases tóxicos y están básicamente diseñados para protegerle de polvos molestos o nocivos. Su calidad depende del material filtrante; si no cuenta con material filtrante o está dañado o desgastado, el respirador no le protegerá.

Uso con altas temperaturas: algunos tipos de respiradores pueden resultarle incómodos si los usa durante largos periodos de tiempo en entornos calurosos.

Uso de respiradores para polvo: compruebe siempre que tenga el respirador y el filtro adecuados antes de entrar en una atmósfera polvorienta. Recuerde: podría haber también una deficiencia de oxígeno en la zona; el respirador no le protegerá de esto.

Los filtros de los respiradores acabarán por obstruirse con el polvo y se hará más difícil respirar. Cambie los filtros (fuera de la atmósfera contaminada) según recomiende el fabricante.

Recuerde: algunos respiradores con filtros de cartucho también cuentan con un periodo recomendado de «uso máximo». Compruebe cuál es y respételo.

5. ¿Dónde debe utilizar la protección respiratoria?

Debe utilizar respiradores siempre que tenga que trabajar en atmósferas polvorientas. Los superiores jerárquicos deberán determinar si hacen falta respiradores en función de sus evaluaciones de riesgos para la salud y la seguridad.

6. ¿Cómo la uso?

Es importante que sepa cómo utilizar todas las formas de protección respiratoria. Su superior jerárquico debe ofrecerle una formación que tome en consideración:

en qué consiste el peligro y qué podría ocurrirle si no usa el equipamiento;

por qué el respirador elegido es el adecuado para ese peligro (es decir, de qué le protege);

las limitaciones del equipamiento; cómo utilizar el equipamiento; y la práctica en la manipulación, el ajuste y la evaluación del equipamiento.

El ajuste de la máscara es especialmente importante, ya que debe ser hermético. Por este motivo, los respiradores que cubren toda la cara no son adecuados para agentes que tengan barba o lleven gafas.

Compruebe el ajuste de la máscara antes de usarla y de la siguiente forma:

cierre la válvula de entrada; respire lentamente de tal forma que la máscara se contraiga ligeramente y aguante la respiración durante 10 segundos; si la máscara conserva esa ligera contracción y no detecta ninguna entrada de aire, el ajuste es el adecuado; en caso de que detecte una entrada de aire, ajuste la máscara y repita la prueba. Si la entrada de aire continúa, es probable que la máscara tenga algún defecto y no debe usarla. (No apriete en exceso las correas que rodean la cabeza; solo deben ajustarse para lograr un ajuste hermético en la cara); por razones higiénicas, es mejor que cada respirador sea utilizado únicamente por un agente. Debe limpiarlo y desinfectarlo inmediatamente después de usarlo.

Recuerde: el polvo del amianto puede matar. Debe evitar el contacto cercano y prolongado con él, incluso si lleva puesto un respirador.

7. ¿Cómo lo cuido?

Almacenamiento: Debe guardar el respirador en su estuche, en una caja metálica limpia o en una bolsa de polietileno limpia.

Inspecciones: Debe inspeccionar los respiradores antes de usarlos de la siguiente forma:

Máscara              Compruebe si existen fisuras, agujeros u otros daños

Correas Compruebe que las costuras estén en buen estado

Válvulas               Compruebe si existen daños y asegúrese de que se mueven sin obstrucciones y de que el montaje está bien fijado

Filtros   Compruebe que no estén dañados, que estén bien fijados y que sean del tipo adecuado para los materiales que vaya a inspeccionar

Otros elementos             Compruebe que estén bien fijados y sin daños

Cambio de filtros: cambie los filtros cuando así lo indiquen las instrucciones del fabricante o antes si le cuesta respirar al utilizar el respirador. Los cartuchos de filtros de repuesto deben guardarse en un lugar seco y oscuro a temperatura ambiente. Los filtros sin usar tienen una vida útil de hasta cuatro años.

Limpieza: hay que mantener limpio y desinfectado el respirador y realizar una inspección visual tras cada uso. No lave el filtro; debe desmontar el equipo y lavar el resto con agua jabonosa (sin detergentes ni disolventes). Limpie y compruebe la válvula de exhalación y desinfecte toda la unidad con un producto de limpieza suave. No cambie el filtro hasta que la unidad esté totalmente seca, pero manténgala alejada de la luz solar directa.

Reparaciones y mantenimiento: solo debe encargarse de las reparaciones y el mantenimiento personal experimentado, normalmente el fabricante. No intente realizar siquiera reparaciones menores, excepto el cambio de los cartuchos de filtros.

Hablemos de Protección Respiratoria - 1° parte

1.- ¿Para qué sirve?

Entre sus obligaciones puede estar el tener que trabajar en zonas en las que podría verse expuesto a polvos, humos o gases nocivos, o en los que es probable que haya una deficiencia de oxígeno (o que se den ambos casos). Entrará más probablemente en contacto con estas zonas durante la inspección de barcos.

Si no puede evitar estas zonas (por ejemplo, usando diferentes métodos de trabajo), debe utilizar un equipo de protección respiratoria.

Existen muchos tipos distintos, desde sencillas mascarillas para proteger del polvo a complejos respiradores. Esta sección aborda los respiradores diseñados para proteger de polvos nocivos. Los equipos diseñados para proteger de humos tóxicos o de la deficiencia de oxígeno se comentan en la siguiente sección.

2.- ¿Cómo decido qué equipo de protección respiratoria recomendar?

Debe asegurarse de que el equipo de protección respiratoria sea adecuado para los peligros de la zona en la que esté trabajando. A continuación, puede decidir los tipos de equipos que debe usar (véase la siguiente sección). Para averiguar si el equipamiento es adecuado, debe preguntarse:

¿Es seguro respirar en esta atmósfera sin un equipo de protección respiratoria?; y

La sustancia que contamina el aire, ¿es polvo, gas o vapor?

También puede ser recomendable consultar a expertos. La sección acerca de sustancias peligrosas ofrece consejos sobre cómo examinar estas sustancias.

3. ¿Qué tipos existen?

Los respiradores utilizados en muchas administraciones purifican el aire mediante un filtrado que elimina las sustancias nocivas. Existen diferentes tipos de filtros, en función de los peligros que se pueden encontrar.

Es fundamental que elija el filtro adecuado. El uso de un filtro equivocado puede resultar muy peligroso porque no le protegerá.

Respirador de alto rendimiento: pieza que cubre toda la cara y cuenta con válvula de exhalación y filtros para la protección frente a polvos tóxicos, incluido el amianto. Nota: no protege del amianto azul, ya que sus partículas son demasiado pequeñas para conseguir filtrarlas. Para obtener más información, véase la sección sobre sustancias peligrosas.

Respiradores desechables: mascarilla construida con un material filtrante diseñada para cubrir la nariz y la boca; en ocasiones incluye una válvula de exhalación. Estos respiradores solo ofrecen protección frente a polvos nocivos y únicamente durante periodos de tiempo limitados.

¿Qué es la NFPA - National Fire Protection Association?

#walcotips Qué es la NFPA - National Fire Protection Association

La NFPA es la fuente principal mundial para el desarrollo y diseminación de conocimiento sobre seguridad contra incendios y de vida.

Con su sede en Quincy, Massachusetts, EE.UU., la NFPA es una organización internacional que desarrolla normas fundada en 1896 para proteger gente, su propiedad y el medio ambiente del fuego.

El sistema de desarrollo de los códigos y normas de la NFPA es un proceso abierto basado en el consenso que ha producido algunos de los mas referenciados materiales en la industria de la protección contra incendios, incluyendo el Código Eléctrico Nacional, el Código de Seguridad Humana, el Código Uniforme contra Incendios, y el Código Nacional de Alarmas de Incendios.

Por medio de los Códigos contra Incendios y sus publicaciones, la NFPA establece sólidos principios para la protección y seguridad. Las publicaciones de la NFPA han sido traducidas a varios idiomas y son referenciadas alrededor del mundo. Más de 79,000 miembros, representando 107 naciones, son parte de la red global de protección contra incendios.

Dia Mundial de la Lucha Contra el Sida

#walcotips El Día Internacional de la Acción contra el Sida se conmemora el 1 de diciembre de cada año, y se dedica a dar a conocer los avances contra la pandemia de VIH/sida causada por la extensión de la infección del VIH.

Se conmemoró por primera vez el 1 de diciembre de 1988. Se eligió la fecha del 1 de diciembre por cuestiones de impacto mediático. Desde entonces, el Sida ha matado a más de 25 millones de personas en todo el planeta, lo que la hace una de las epidemias más destructivas registradas en la Historia. A pesar de que existe un mayor acceso y se ha mejorado el tratamiento antirretroviral y el cuidado médico en muchas regiones del mundo, la epidemia de sida costó aproximadamente 3,1 millones (entre 2,8 y 3,6 millones) de vidas solo en el año 2005, de las cuales 0,57 millones eran niños.

La prevención combinada del VIH, detección temprana y acceso a tratamiento antirretroviral serán fundamentales para lograr detener la transmisión del virus en los próximos años. Para alcanzar ese objetivo, los gobiernos, los proveedores de servicios de salud, los organismos de cooperación, la sociedad civil, las personas viviendo con VIH, las poblaciones clave y otros interesados directos en esta lucha deben trabajar conjuntamente e intensificar la respuesta al VIH

Dile No a Violencia Contra la Mujer

#walcotips La violencia contra las mujeres ocurre en todos los países y en todas las sociedades. Se da en el ámbito privado y en lugares públicos, en espacios físicos y también virtuales, online. La creencia profundamente arraigada de que la mujer no es igual que el hombre incita a la violencia. Hay infinidad de organizaciones que trabajan juntas y colaboran con organizaciones sociales para romper el silencio. Pueden movilizarse para combatir la discriminación y la violencia, tanto en nuestros lugares de trabajo como en la sociedad.

Ante esta situación, y coincidiendo con el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia Contra la Mujer, presentamos 3 medidas que pueden contribuir a erradicar este mal que afecta a las sociedades latinoamericanas desde hace demasiado tiempo:

Creación y profundización de leyes: un total de 20 países de América Latina y el Caribe cuentan actualmente con leyes de violencia contra las mujeres, aunque sólo en ocho se asignan recursos específicos en su presupuesto nacional.  14 países han tipificado el delito de feminicidio y dos lo han establecido como un homicidio agravado por razones de género. Casi todos los países de la región tienen leyes contra la violencia doméstica, aunque en los próximos años los esfuerzos deberán orientarse en aplicarlas. En este sentido, es imprescindible avanzar en estos desarrollos que contribuyen a concienciar a la ciudadanía acerca de la magnitud del problema.

Empoderamiento económico de las mujeres: La dependencia económica y la insuficiencia de ingresos constituye un factor que incide en la permanencia de las mujeres en situaciones de violencia, por eso diferentes organismos promueven acciones para que las mujeres mejoren su autonomía económica, impulsando iniciativas que generen cambios en la vida de las mujeres y potencien sus capacidades de liderazgo como agentes de cambio social, económico y político.

Fortalecimiento de las políticas públicas que favorezcan la inclusión de la mujer en la vida social y económica: es necesario implementar programas de tratamiento de las víctimas y de los agresores/maltratadores, ampliar la oferta de los servicios públicos (salud, judiciales, empresariales y de reparación de daños) a las mujeres, las acciones para la prevención, la adopción de nuevas leyes para una vida libre de violencia, las reformas al sistema judicial, las estrategias para incorporar en la política educativa nuevas disposiciones y medidas que conduzcas a transformar la cultura machista, sensibilizar a los hombres y niños e informar y prevenir a las mujeres y niñas requiere de financiamiento externo que permita a los países dar respuestas inmediatas a la situación de vulnerabilidad de las mujeres provocada por la violencia de género.

La Risa....Remedio para el Alma

#walcotips La Risa es el mejor remedio para el padecimiento de las enfermedades del alma.

Cuando reímos se mueve el diafragma, los pulmones se movilizan, lo que hace que mejore la respiración, se fortalece el corazón e incluso las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.

Cuando nos reímos el cerebro hace que nuestro cuerpo genera endorfinas. También se segregan sustancias como la serotonina, que tiene poderes calmantes. El cuerpo segrega más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación.

Por eso además de producir bienestar a nivel espiritual, psicológico y social, la risa tiene una profunda relación con los estados fisiológicos del organismo. Al reír experimentamos una especie de electroshock que nos ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a favorecer y hacer placentera nuestra vida.

Cuando reímos no sólo nos desconectamos de todo, también nos desinhibimos. Y si somos capaces de reírnos de nosotros mismos, damos paso al fortalecimiento de nuestra autoestima, pues somos capaces de manejar el sentido del ridículo.

¿ Quien no se ha tentado alguna vez? Y se ha reido hasta que le dolia la panza.

La sonrisa es el camino más corto entre las personas y tiene el plus de ser altamente contagiosa.

Cuando alguien empieza a reírse los que están cerca es casi seguro que acaben riendo todos, con la característica de que cuanto menos apropiada sea la carcajada, más difícil será controlarla. Cuando te cruzas con una persona desconocida, una simple sonrisa del otro es una señal de aprobación.

Una simple sonrisa puede hacer derretir a cualquier persona enojada. Una sonrisa ilumina tu rostro y hace que nos veamos mas lindos ante el otro.

Una muy conocida frase dice: "Nunca dejes de sonreír, incluso cuando estés triste, porque nunca sabes quien se va a enamorar de tu sonrisa".

Empieza tu día con la mejor sonrisa, sonríe delante del espejo cuando te levantes y todo tu día será más placentero.

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Top 10 de consejos de Seguridad en el Trabajo

#walcotips Aquí te presentamos el Top 10 de consejos de Seguridad en el Trabajo. Cada empleado debe saber para ayudarle a informar a sus propios trabajadores y crear un entorno de seguridad en el trabajo basado en la responsabilidad compartida:

1. Se consciente de tus alrededores

Este paso requiere el conocimiento de los riesgos particulares de su trabajo o lugar de trabajo. Una vez que hayas aprendido estos riesgos, mantente separado de áreas potencialmente peligrosas y posibles situaciones peligrosas.

2. Mantén la postura correcta para proteger tu espalda

Si trabajas en un escritorio, mantén los hombros en línea con las caderas para evitar problemas de espalda. Si va a recoger las cosas, utiliza la forma correcta para que tu espalda no se lastime. Si es posible, utiliza siempre el equipo ergonómico de mobiliario y de seguridad diseñado para que todo lo que necesita sea de fácil acceso.

3. Toma descansos regulares

Así que muchas de las lesiones y enfermedades relacionadas con el trabajo se deben a que un trabajador está cansado, quemado y no alerta a su entorno. Tomar descansos regulares ayuda a mantenerse fresco en el trabajo. Un truco para mantenerse alerta es programar las tareas más difíciles en las horas en las que te sientas más concentrado, al igual que a primera hora de la mañana.

4. Utilizar adecuadamente herramientas y máquinas

Toma las precauciones en el uso de las herramientas, y nunca tomes atajos. Tomar atajos es la causa principal de lesiones laborales. Es un gran riesgo para la seguridad utilizar andamios como una escalera o una herramienta en lugar de otro para un trabajo específico. El uso de herramientas de la manera correcta reduce enormemente la posibilidad de lesión en el trabajo

5. Mantener las salidas de emergencia de fácil acceso

Así en caso de una emergencia, tendrá acceso rápido y fácil a las salidas. También es recomendable mantener un acceso claro a cierres de equipos en caso de tener que parar rápidamente su funcionamiento.

6. Informar sobre condiciones inseguras a su supervisor

Tu supervisor tiene que ser informado sobre cualquier peligro de seguridad del lugar de trabajo. Ellos tienen la obligación legal de asegurar que sus empleados tengan un ambiente de trabajo seguro y se harán cargo de solucionar los fallos de seguridad y que sean seguros para ti y tus compañeros de trabajo.

7. El uso de ayudas mecánicas siempre que sea posible

En lugar de intentar llevar o levantar algo que es muy pesado en un intento de ahorrar tiempo durante tu jornada de trabajo, toma el minuto adicional en usar una carretilla, cinta transportadora, manivela o carretilla elevadora. Demasiados riesgos de lesiones están involucrados en tratar de levantar algo que pesa demasiado.

8. No trabaje ebrio

Alrededor de un tres por ciento de los accidentes laborales ocurren debido al alcohol y a las drogas. Cuando se compromete la capacidad del trabajador de ejercer un juicio, la coordinación, el control motor, la concentración o el estado de alerta, se incrementa el riesgo de lesiones o muerte en el lugar de trabajo.

9. Reducir el estrés laboral

El estrés puede conducir a la depresión y problemas de concentración. Las causas más comunes de estrés en el trabajo incluyen largas horas, gran carga de trabajo, la inseguridad laboral y los conflictos con los compañeros de trabajo o gerentes. Trata tus preocupaciones acerca del estrés en el trabajo con su tu supervisor para ver cómo podrían ayudarle a resolver ellos.

10. Usar el equipo de seguridad correcto

Si no estás usando el equipo de seguridad adecuado para una tarea, puedes sufrir una lesión. Dependiendo del trabajo, equipos como tapones para los oídos, orejeras, cascos, gafas de seguridad, guantes o una máscara de cara completa, ayudarán a reducir en gran medida el riesgo de lesión en el trabajo.

¿Cómo implementar un buen clima laboral?

#walcotips ¿Cómo se puede implementar un clima laboral que garantice la comodidad de los trabajadores, las buenas relaciones entre ellos, un nivel mínimo de bienestar y una serie de condiciones para el despliegue del talento y las habilidades? Aquí van unos cuantos consejos que pueden ser de utilidad en esta tarea:

1) Respetar las normas correspondientes:

Todos los países tienen una normativa relacionada con las condiciones mínimas que debe ofrecer una empresa a sus trabajadores, la cual suele estar reflejada en las leyes laborales o códigos de esta naturaleza. Sea como sea, lo cierto es que se deben conocer para aplicarlos de la mejor manera posible.

2) Acceso de la información:

El secretismo y el cotilleo son malos síntomas para un clima laboral, sobre todo si la información que circula guarda relación directa con los procesos que allí se adelantan. La mejor manera de combatirlos es enviando mensajes claros y permitiendo el acceso libre a la información corporativa que sea de interés general.

3) Generar confianza:

Los trabajadores de una empresa se desenvuelven mejor en ambientes en los que los directivos transmitan sensación de confianza, coherencia y resolución.

4) Modelo de liderazgo inclusivo:

Otro elemento que suele influir directamente en la construcción de un clima laboral es el modelo de liderazgo. Los líderes autocráticos o burocráticos suelen generar rechazo. En cambio, aquellos que se decantan por modelos directivos que promueven el diálogo, la participación y la interacción de todos los integrantes de una compañía, gozan de aceptación y prestigio entre sus colaboradores. De hecho, en algunos casos es posible que lleguen a convertirse en referentes.

!Protege tus Motogeneradores con un Sistema de Extinción a base de CO2¡

#walcotips Sistema de extinción por inundación total con CO2

Aplicación:

Supresión de incendios en salas con riesgos especiales donde la extinción por medios convencionales no es suficiente o donde el uso de agua no es recomendable, como por ejemplo datacenters, salas de bombas de combustible, archivos, bibliotecas, motogeneradores , etc.

Resumen Producto:

El CO2 actúa sobre el fuego por enfriamiento y sofocación, es decir actúa sobre dos caras del tetraedro del fuego.

El CO2 en el cilindro se encuentra bajo presión y en estado líquido.

Al ser liberado abruptamente, es intensamente refrigerado, produciendo una mezcla de gas y nieve de CO2, lo cual actúa bajando la temperatura.

Además, al ser un gas más pesado que el aire desplaza el oxígeno a medida que inunda el recinto.

Especificaciones:

Los sistemas se diseñan a medida para la necesidad del cliente tomando en cuenta el espacio disponible y el riesgo a proteger.

El sistema puede funcionar por accionamiento manual o automático conectado a un sistema de detección temprana de incendios.

En caso de tratarse de sistemas automáticos en lugares que admiten la permanencia de personas se programa un retardo de disparo para permitir la evacuación total del recinto antes de la activación del sistema de extinción por inundación total.

Asimismo se instalan estaciones manuales de disparo/aborto para evitar las descargas accidentales por falsas alarmas.