Porque debemos tener pausas activas en el trabajo?

#walcotips A medida que transcurren las horas nuestro nivel de concentración en el trabajo va disminuyendo. Por eso, para maximizar nuestra productividad es imprescindible tener intervalos de descanso. Cada 90 minutos, tómate 10 de descanso; estirar tus músculos contracturados.